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Yoga für Kinder / Schüler

In ihrem ursprünglichen Wesen sind Kinder offen und reagieren äußerst sensibel auf ihre Umgebung. Alles was auf sie einströmt, alles was sie erleben, Positives wie scheinbar Negatives, muss verdaut und verarbeitet werden. Das ist in unserer hektischen, reizüberfluteten Zeit und unserem oft unfreundlichen Umgang miteinander nicht immer leicht zu bewältigen und kann Kinder schnell überfordern.

Mit gezielten Bewegungsübungen, bei denen bewusst ein Wechsel zwischen Lebendigkeit und Ruhe stattfindet, können sie innere Spannungen abbauen, ein gesundes Körpergefühl entwickeln und eine stabile Körperhaltung erlernen. Durch Momente, in denen sie Stille und Entspannung erfahren und genießen, finden sie zu ihrer Mitte und tanken Kraft und innere Ruhe.

Kinderyoga besteht aus Übungen die der Tier und Pflanzenwelt nachempfunden sind. Sie erfahren sich spielerisch in Übungsreihen die in Traumreisen mit Musik eingebettet sind.